血壓丈量不[敏感詞]有很多緣由能夠形成，除了買到非正軌廠家消費的不合格血壓計以外，更常見的應該是由于丈量血壓不標準，和丈量的人有關系。

水銀血壓計目前在醫院里依然能夠見到，但曾經逐漸被電子血壓計交換了。

水銀血壓計運用前需求停止一定的專業培訓，運用得當是比擬[敏感詞]的，但是假如沒有控制丈量技巧同樣會呈現很大的誤差。同時醫院每年還會定期效準停止質控。

但水銀是一種對人體有嚴重危害的重金屬，并可能會招致環境污染，目前曾經逐步被淘汰，也不再繼續消費了。

而關于我們目前倡導的家庭自測血壓來說，普通不倡議用水銀柱血壓計，更引薦的是電子血壓計，它有一定的優勢，例如：比擬輕巧、沒有污染、且外出攜帶便當、操作步驟簡單。

但是，簡單并不意味著沒有技巧，血壓丈量辦法還是很重要的。

市場上電子血壓計美不勝收，品種繁多，我們倡議選用經過認證的上臂式電子血壓計，電子血壓計認證的國際計劃主要有“ESH（歐洲高血壓學會）、BHS（英國高血壓協會）和AAMI（美國醫療器械檢測協）”，但凡經過認證的都是合格的血壓計。

普通我們不倡議運用腕式電子血壓計，由于研討標明，和上臂式電子血壓計相比擬，腕式電子血壓計的誤差會更大一些。當然在某些特殊狀況下能夠作為替代丈量。

家庭自測血壓能夠協助我們察看長期血壓的控制效果，進步對降壓藥物治療的依從性，同時能夠辨認白大衣性高血壓、藏匿性高血壓等等，有助于高血壓的診斷和管理，這也是近美國和中國高血壓指南的引薦。

那么，運用電子血壓計丈量血壓需求留意什么呢？

1. 首先，大家要在安靜的狀態下休息至少5分鐘，要排空膀胱，也就是說要上個廁所輕裝上陣，由于憋尿會影響血壓的[敏感詞]性。

記住量血壓時不要講話，不要用手機，不要用平板等電子設備。

假如是飯后或者運動后丈量血壓怎樣辦？這時分應該至少先休息半小時，然后取溫馨的坐位，在安靜狀態下丈量。冰冷的冬天量血壓還要記得保暖，丈量時上臂應放在和心臟程度的位置。

2. 選擇適宜的袖帶，普通用規范規格，當然，關于瘦削的朋友或者臂圍較大的患者來說（>32 cm），應該選用大規格氣囊袖帶，以免呈現丈量誤差。

3. 量哪邊更[敏感詞]呢？

假如初次丈量血壓，要丈量左右兩邊的血壓，以后能夠主要量血壓讀數較高的一側，當然，假如兩側相差很大，要及時去醫院就診掃除血管的病變，例如鎖骨下動脈狹窄等。

4. 關于初發高血壓、血壓不穩定的患者，能夠在每天早、晚分別丈量血壓，每次測2~3遍，然后取均勻值并記載在本子或血壓監測表格里，[敏感詞]連續量7天。

5. 測血壓的時分，倡議至少測2次，中間應該距離1~2 min，假如兩側的收縮壓或者舒張壓差異≤5 mmHg，那么能夠取2次丈量的均勻值；假如差異>5 mmHg，那么這時分應該再次丈量，取3次丈量的均勻值。假如第一次丈量值和后面的相差太大。那么就取后面兩次的均勻值。

6. 很多朋友都會問我什么時分量血壓[敏感詞]？

我的倡議是：[敏感詞]在早上起床后1小時內、服降壓藥和早餐前、排尿后，相對固定的時間自測坐位血壓。晚上則倡議在晚飯后至少半小時、上床睡覺前丈量血壓。

關于血壓控制良好的朋友，倡議每周至少丈量1天血壓。

我們人體的血壓并不是恒定不變的，而是每時每刻都在動搖，而由于電子血壓計由于較敏感，所以可能每次丈量的數值會有所不同，但是只需是在一定的范圍內都是沒有問題的，其實水銀血壓計也是一樣。

關于局部心律失常，如快速型心房顫抖等，普通的家用電子血壓計可能會有偏向，其實水銀血壓計在這種狀況下也同樣可能呈現誤讀，這時分就需求多丈量幾次，減少誤差。

所以，只需買到的是合格的上臂式電子血壓計，那么量出來的血壓能否[敏感詞]，除去一些疾病自身的影響之外，關鍵的是丈量人能否標準。